与AI交流可以“上头”不可“过头”

　　□郭元鹏

　　“我想出去旅游，你给点建议呗”“今天心情很差，父母又开始催婚了”……“春节期间最佳吐槽对象，就是我手机里的AI。”29岁的张依琳向记者展示了她和AI小昭的聊天记录。不少AI用户，通过智能聊天工具找到“情感树洞”。在记者发放的调查问卷中，有近五成的年轻人坦言，有着与AI聊天的日常习惯。聊天对象可以设置成李白、杜甫，也可以是明星、达人，甚至可以是已过世的老人、自己的“数字分身”。　　(2月12日《济南日报》)

　　很多年轻人在调查问卷中表示，有与AI聊天的日常习惯，聊天对象丰富多彩。这种现象的背后，是年轻人丰富的内心情感需要一个出口，AI好似填补了这个空缺，成为他们的“情感树洞”。

　　不可否认，AI为年轻人提供了一个新颖的倾诉渠道。在忙碌且充满压力的生活中，年轻人与AI聊天能获得某种情感上的舒缓。AI如同一位随时在线的倾听者，无论是高兴还是苦恼，无论是幸福还是无奈，都能与AI交流。但是，年轻人和AI聊天，可以“上头”不可“过头”。当在生活中遇到一些小烦恼时，AI可以提供一定的情感支持和建议，但绝不能将AI作为处理情感问题的替代品，更不能让其占据全部的情感世界。

　　如果与AI交流过度，可能会模糊真实的人类情感和社会交往的边界。AI没有真实的情感体验，它只是基于程序和数据的回应，长期依赖会削弱年轻人处理真实人际关系中复杂情感的能力。比如，过度沉浸在与AI聊天中获得情感支持，当面对现实中父母的关爱、朋友的支持或伴侣的理解时，可能会变得麻木或不知如何应对，从而影响现实情感关系的发展。

　　而且，年轻人在与AI交流时，容易陷入对虚拟情感的过度追求，这可能会带来一定的心理伤害。AI所给予的回应往往是基于预设的模式和算法，缺乏人性的深度与温度。如果把所有的负面情绪和情感问题都毫无保留地交给AI，那么在现实生活中可能会逐渐失去应对挫折、处理人际问题的能力，甚至可能导致心理上的逃避和迷失。

　　年轻人要明白，现实生活中的人际交往有着不可替代的魅力。与家人的真挚对话、与朋友的热烈讨论、与同事的思维碰撞，这些基于真实情感和不同经历的互动，才会让我们的情感不断丰富和成熟。总之，要把握好与AI交流的“度”，让科技为生活添彩，而不是为情感添堵。舜网-济南日报

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