“精神离职”能治好职业倦怠吗？

　　90后的郑阳毕业后在北京一家企业担任审计，从职场新人到部门骨干，他成长得很快，也很有成就感。然而，当下，因为种种原因，他对工作感到深深的倦怠，开始重新思考工作的意义。当下，很多工作逐渐数字化，要求在线协作，使得工作与生活的界限渐趋模糊，容易造成职工无法“离线休息”，进而导致职业倦怠的问题越发突出。(9月23日《工人日报》)

　　“职业倦怠”已成为一个不容忽视的问题。随着工作节奏的加快、压力的增大，越来越多的职场人士感到身心疲惫，对工作失去了往日的热情和动力。这不仅影响职工的个人发展和生活质量，也对企业的长远发展构成了潜在威胁。

　　职业倦怠的成因是多元化的。除了工作压力大、工作时间长等显性因素外，分配不公、晋升难等隐性因素也同样重要。当职工感到自己的付出与回报不成正比，或者看不到明确的职业发展路径时，就很容易产生倦怠感。此外，工作的重复性、缺乏创新性也是导致职业倦怠的重要原因。因此，在解决职业倦怠问题时，需要综合考虑这些因素，采取有针对性的措施。

　　企业要承担起应有的责任。作为用人单位，企业不仅要关注职工的工作效率，更要关注职工的工作状态和心理健康。企业可以通过优化工作流程、减轻工作压力、提供必要的心理健康支持等方式，帮助职工缓解职业倦怠。同时，企业还应建立公平合理的分配和晋升机制，营造积极向上的企业文化氛围也是缓解职业倦怠的重要途径。

　　职工自身也要积极应对职业倦怠。面对工作压力和挑战，职工要学会调整心态、合理规划时间、寻求必要的帮助和支持。同时，职工也要注重自我提升和成长，不断拓宽知识面和技能范围，增强自身的竞争力和适应能力。

　　此外，政府和社会各界也应给予足够的关注和支持。比如，制定相关政策法规，保障职工的合法权益和休息休假权利;推动建立多元化的职业发展路径和评价体系，为职工提供更多的选择和机会。

　　值得注意的是，不少年轻人开始采取“精神离职”的态度应对职业倦怠，即在不丢掉工作的前提下，绝对不让工作占据私人时间。这种方式虽然在一定程度上能暂时缓解职业倦怠带来的压力，但并非长久之计，可能导致职工对组织的认同感下降，不利于个人的职业发展和组织的整体进步。

　　纾解职业倦怠需要用人单位、职工个体乃至社会各方面的共同努力。只有各方形成合力，打造一个更加健康、有活力的职场生态，才能从根本上解决这一问题。

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