高校教育管理要多给大学生的健康“补钙”

　　据丁香园联合中国青年报共同发布的《2020中国大学生健康调查报告》，接受调查的12117名“互联网原住民”大学生中，有86%的受访者在过去一年中出现过健康困扰，皮肤、睡眠、情绪问题占主流。

　　导致这些现象发生，除了大学生群体普遍缺少体育锻炼之外，更多还是当下大学生的生活、娱乐、饮食等生活方式于身心健康多有负面影响。如，过度依赖手机网络，游戏、综艺、影视音产品占据了他们大部分的课余时间，影响到睡眠，同时也易导致情绪方面的问题。网络社交的兴起，也打破了学生群体传统的集体社交模式。诸如此类，久坐卧、少运动，作息不规律，暴饮暴食等等，都在不知不觉地消耗年轻人的健康基础。

　　可见，对于“脆皮大学生”，善意的调侃与“自黑”，不能止于一笑，其背后大学生群体在健康方面存在的隐性问题和隐藏需求更该被正视。

　　维护身心健康，概括而言需要“迈开腿、管住嘴、静下心”，大学生亦应如此，并不会因为年轻就会例外、就能忽视。重视大学生的身体健康，高校应多“补钙”，除了真正让大学的体育锻炼变得重要起来，倒逼和引导这个群体建立运动习惯，开展经常性的体育健身活动，提高身体素质之外，更需要是补上大学生生活管理上的短板，防止过度放任，给他们营造线下社交的氛围和环境，不定期举行学校和院系运动会、班级户外活动、校园社团活动以及其他社会实践活动，加强校内建设设施资源利用率等等，千方百计让大学生们降低对手机网络的依赖，减少游戏沉迷，帮助大学生建立健康的生活方式。

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