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“脆皮青年”:自嘲之余如何脱“脆”?

2024-01-12 14:53:48

作者:唐传艳

  最近一段时间,“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。近日,对1333名青年进行的一项调查显示,63.0%的受访青年自感处于亚健康状态,且上班族的比例高于在校大学生。在年轻人各类健康困扰中,记忆力下降排在第一位,其次是情绪差、不稳定,免疫力下降排在第三位。

  (1月11日《中国青年报》)

  在固有认知里,年轻人风华正茂、意气风发,本该是朝气蓬勃、生龙活虎的年纪,可为何会“脆皮”呢?这背后原因不难分析。第一,很多年轻人作息不好,经常熬夜,再加上饮食不规范,身体素质不断下滑自在意料之中。第二,如今不少年轻人喜欢宅在家不愿出门,也不喜欢运动,身体素质自然难以提升。第三,对如今的年轻人来说,来自工作、生活、情感等方方面面的压力同样不容忽视,这也会给年轻人的成长带来极大的负面影响。种种因素叠加之下,年轻人处于亚健康状态,具备“脆皮”属性,便也不足为奇了。

  当“脆皮”成为年轻人的标签,健康教育就该积极稳妥地推进。健康教育涵盖健康观念、健康饮食、体育运动等方方面面的内容,是预防年轻人“脆皮”的重要法宝。在一次次的探讨中,一些共识逐渐达成,要避免年轻人的“脆皮”属性,就应该让健康教育进入校园,成为一门必修课,覆盖孩子成长的各个阶段。如此,不仅可以提高学生个人的防护意识,有利于他们的健康成长,更能让健康理念深入孩子们的灵魂与骨髓,成为让他们受益一生的宝贵财富。 (龙敏飞)

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