“脆皮青年”：自嘲之余如何脱“脆”？

　　最近一段时间，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。近日，对1333名青年进行的一项调查显示，63.0%的受访青年自感处于亚健康状态，且上班族的比例高于在校大学生。在年轻人各类健康困扰中，记忆力下降排在第一位，其次是情绪差、不稳定，免疫力下降排在第三位。

　　(1月11日《中国青年报》)

　　在固有认知里，年轻人风华正茂、意气风发，本该是朝气蓬勃、生龙活虎的年纪，可为何会“脆皮”呢?这背后原因不难分析。第一，很多年轻人作息不好，经常熬夜，再加上饮食不规范，身体素质不断下滑自在意料之中。第二，如今不少年轻人喜欢宅在家不愿出门，也不喜欢运动，身体素质自然难以提升。第三，对如今的年轻人来说，来自工作、生活、情感等方方面面的压力同样不容忽视，这也会给年轻人的成长带来极大的负面影响。种种因素叠加之下，年轻人处于亚健康状态，具备“脆皮”属性，便也不足为奇了。

　　当“脆皮”成为年轻人的标签，健康教育就该积极稳妥地推进。健康教育涵盖健康观念、健康饮食、体育运动等方方面面的内容，是预防年轻人“脆皮”的重要法宝。在一次次的探讨中，一些共识逐渐达成，要避免年轻人的“脆皮”属性，就应该让健康教育进入校园，成为一门必修课，覆盖孩子成长的各个阶段。如此，不仅可以提高学生个人的防护意识，有利于他们的健康成长，更能让健康理念深入孩子们的灵魂与骨髓，成为让他们受益一生的宝贵财富。 (龙敏飞)

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